سکسکه پدیده‌ای بسیار عجیب و در عین حال عذاب‌آور است. بسیاری از انسان‌ها و حتی حیوانات مانند گربه‌ها و سگ‌ها و موش‌ها یک بار در طول عمر خود این پدیده را تجربه می‌کنند. اما چرا سکسکه می‌کنیم؟ آیا دلیلی برای آن وجود دارد؟

به گفته ی کارشناسان، ما برای آنکه بتوانیم به درستی از سلامت خود مراقبت کنیم، باید هر سال یک بار چکاپ کامل انجام دهیم. با این حال، در فاصله ی این چکاپ های سالیانه هم باید سلامت خود را کنترل کنید. برای این منظور، تست های مخصوصی وجود دارد که  می توانید از آن ها برای تشخیص بیماری های جدی استفاده کنید، حتی قبل از اینکه علائم اولیه ی این بیماری ها بروز پیدا کند. در ادامه به چند تست ساده می پردازیم که با استفاده از آن ها می توانید ریسک بروز بعضی از بیماری ها را در خود ارزیابی کنید و متوجه شوید که به درمان تخصصی نیاز دارید یا نه.

شاید برای شما هم پیش آمده تا نصف شب از خواب بیدار شده یا در زمان مسافرت، شب هنگام که معمولا باید در خواب باشید، فکر خوردن یک خوراکی به ذهنتان خطور کرده باشد. خوردن در این زمان از شب باعث ایجاد مشکلاتی برای مغز انسان می‌شود. در این صورت چه مواردی سلامتی انسان را تهدید می‌کند؟

 رژیم کانادایی 15 روزه ، رژیم لاغری سریع :  رژیم کانادایی یا رژیم 15 روزه از سریع ترین رژیم های غذایی لاغری در کاهش وزن در دنیا است . چرا که با اجرای این رژیم لاغری بین 8 تا 10 کیلو وزن و بین 10 تا 15 سانت سایز کم خواهید کرد . رژيم لاغری کانادایی یا رژیم 15 روزه باید بدون کوچکترين تغييري انجام شود و اگر حتي يه آب نبات خورديد رژم لاغری را  قطع کرده و دو ماه بعد آن را شروع کنيد . 

برای اینکه بفهمیم که یک تخم مرغ سالم است یا نه آن را در درون یک ظرف پر از آب قرار دهید. اگر تخم مرغ در ته ظرف قرار گرفت تخم مرغ سالم است و اگر بر روی آب شناور ماند تخم مرغ فاسد شده است.

آیا تا حالا شده روی بسته بندی مواد غذایی دقت کنید و ببینید از اسم مواد شیمیایی و یا اعداد و حروف انگلیسی استفاده شده است...!!!! به کلماتی نظیر افزودنی های مجاز، مواد نگهدارنده مجاز و مواردی هم چون E407 و غیره را دیده باشید؟ این مواد از سم های بسیار خطرناکی میباشند که همچون روغن پالم برای سلامتی انسان خطرناکند.

بیشتر مردم وقتی کم خوابیده باشند می‌فهمند. اما کم یعنی چقدر؟ یا جور دیگر بپرسیم: چقدر خواب کافی است؟ نتیجه تحقیقات بنیاد ملی خواب ایالات متحده نشان می‌دهد نیاز گروه‌های مختلف سنی به خواب با هم فرق می‌کند.

درک ضعیف پزشکان و متخصصان بالینی از علت چاقی و اینکه چرا افراد چاق نمی‌توانند وزن کم کنند یا وزن خود را کم نگه دارند، مانع از درمان موثر چاقی می‌شود.این نظر چهار محقق آمریکایی است که آن را در تحلیلی در نشریه معتبر لنست منتشر کرده‌اند. در حال حاضر باور رایج این است که چاقی بیشتر محصول سبک زندگی ناسالم است و افراد چاق اگر کمتر بخورند و بیشتر تحرک داشته باشند، می‌توانند وزن کم کنند.

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهند مواد غذایی تلخ موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. حس چشایی خاصیت تطابق‌پذیری دارد یعنی اگر فردی مرتب غذای شور، شیرین و چرب مصرف کند، به تدریج ذائقه‌اش به مقدار مشخصی از نمک، شکر و چربی عادت خواهد کرد و هر چه مقدار این مواد در یک ماده غذایی افزایش ‌یابد، حساسیت سلول‌های چشایی، به آنها به‌تدریج کاهش پیدا می‌کند اما طعم تلخ

برخی از مواد غذایی که هر روز مصرف می‌کنیم، سرطان‌زا هستند و ما هیچ توجهی به این موضوع نداریم. با این حال با توجه به شناسایی ۱٫۵ میلیون فرد مبتلا به سرطان در سال گذشته، زمان آن فرا رسیده که این موضوع را جدی بگیریم.در ادامه چند ماده غذایی که ممکن است حاوی مواد سرطان‌زا باشند یا احتمالاً یکی از علل ابتلا به سرطان محسوب می‌شوند، به شما معرفی می‌کنیم.